Frasi di Paola Turani

• Nonostante abbia una costituzione longilinea e pratichi sport, soffro di ritenzione idrica da sempre. Pazienza. Quando raggiungi una consapevolezza interiore, capisci che non vale la pena spendere tante energie in lotte inutili.
• Non mi piace usare la parola perfezione. Non credo esista un prototipo di fisico perfetto, dipende dai gusti individuali. L'importante è stare bene con se stessi, imparare ad accettare i propri limiti, migliorarsi e volersi bene.
• Amo la prima colazione, quindi non la salto mai, ma deve essere sana: cereali integrali, tanta frutta, semi vari ricchi di vitamine, yogurt e the verde, non bevo caffè. E poi via libera a tutte le verdure di stagione, specialmente quelle a foglia verde, le mie preferite, abbinate a un cereale. Amo il riso, la pizza una volta a settimana, e in estate nessuno può togliermi la porzione di gelato post cena: è il mio dolce preferito. Antepongo i secondi ai primi: tanta carne bianca e ora mi sono riscoperta un'ottima cuoca di torte salate. L'importante che contengano molto formaggio.
• Non credo ci siano segreti per il mio successo sui social. Ho iniziato semplicemente a pubblicare la mia quotidianità tantissimi anni fa, quando Instagram era all'inizio. Sono stata una delle prime modelle a postare foto e video della mia vita, fuori dal set. Le persone hanno iniziato a seguirmi perché curiose di sapere cosa si celava dietro il mio lavoro, ma soprattutto dietro trucchi, tacchi e bei vestiti. Mi sono sempre raccontata molto, come se fosse un diario personale, facendo affezionare le persone che mi seguivano. Negli anni si è creata una bella community: alla fine essere sempre se stesse nel bene o nel male, ripaga.
• Non rinuncio a camminate o mountain bike quando sono in montagna, mentre in città mi segue un personal trainer per un allenamento mirato a corpo libero e pratico pilates , una disciplina che amo, con regolarità due volte alla settimana.
• Ho sempre giocato a pallavolo. Per me lo sport è fondamentale. Ho un corpo a clessidra, soffro di ritenzione idrica ma bisogna imparare a volersi bene.
• Sono cresciuta ai piedi di montagne, in Val Brembana, in provincia di Bergamo e fino ai 19 anni ho vissuto circondata da boschi e natura. Con mio marito condividiamo questa passione. Amiamo trascorrere le giornate in mezzo al verde, con i nostri cani che si divertono un mondo. E' normale per me realizzare i miei scatti circondata da quei meravigliosi paesaggi: le persone che mi seguono li apprezzano molto. La montagna è il nostro modo per staccare la spina, respirare aria fresca, pulita.

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