Soul

Joe Gardner (Jamie Foxx), un insegnante di musica delle scuole medie, si sente bloccato nella vita e insoddisfatto del suo lavoro. Sogna una carriera come musicista jazz, che però non va molto a genio a sua madre, Libba. Per caso, il suo ex allievo Curly (Fabrizio Vidale) lo informa di un posto disponibile nella band della leggenda del jazz Dorothea Williams (Angela Bassett) . Joe impressiona Dorothea con il suo modo di suonare il pianoforte e gli viene offerto il lavoro sul posto. Mentre Joe si avvia felicemente per prepararsi per la sua prima vera esibizione quella notte, cade in un tombino.

Joe sotto forma di anima si ritrova nell'Altro Mondo (avvero l'Al di là). Non volendo morire prima della sua grande occasione, cerca di scappare ma finisce nell'Ante Mondo, dove i consulenti delle anime, tutti di nome Jerry, creano giovani anime per la vita sulla Terra. Joe finge di essere un istruttore che è pronto ad addestrare le anime e gli viene assegnato 22, un'anima cinica che è rimasta nell'Ante Mondo per molti anni e non vede alcun senso nel vivere sulla Terra. 22 rivela di avere un distintivo che si deve riempire se vuole andare sulla Terra e che ha bisogno di trovare la sua "scintilla" per completarlo, dicendo che lo darà a Joe in modo che possa tornare a casa.

Joe cerca di far trovare a 22 qualcosa che lo appassionarsi, ma non ci riesce. Senza altre opzioni, lo porta nella "bolla", un'area in cui le persone entrano quando si appassionano a qualcosa e le porta in una trance euforica. Ospita anche le anime perdute che diventano ossessionate dalle cose minori. Incontrano Spargivento (Oreste Baldini), un uomo che come lavoro deve ballare con un cartellone in mano per fare pubblicità ad un locale, che entra nella bolla per salvare le anime perdute. Accetta di aiutare Joe a tornare nel suo corpo e scoprono che è in coma. Joe salta emozionato sulla Terra, ma porta accidentalmente 22 con sé, con il risultato che 22 entra nel corpo dell'uomo e Joe finisce nel corpo di un gatto. Nel frattempo, Terry (Rachel House), un contabile dell'Altro Mondo, viene a sapere che Joe è scomparso e convince i Jerry a lasciarla andare sulla Terra per cercarlo e per riportarlo indietro.

22 e Joe scappano dall'ospedale. Inizialmente spaventato, 22 riesce a calmarsi ed inizia a trovare gioia nelle cose semplici della vita. Si dirigono all'appartamento di Joe dove Connie (Cora Champommier), una studentessa di Joe, arriva per dirgli che sta lasciando la band. Tuttavia, lei cambia idea dopo aver suonato appassionatamente un trombone, lasciando perplessa 22. Successivamente vanno a farsi tagliare i capelli dove 22 tiene una toccante conversazione con Dez (Donnell Rawlings), il barbiere. Dopo che quest'ultima strappa accidentalmente i pantaloni a Joe, vanno da Libba per farli aggiustare e "Joe" finalmente riesce ad avere un discorso serio con sua mamma riguardo la sua passione. Libba finalmente accetta il desiderio di Joe e gli offre il vecchio vestito di suo padre.

Prima che Spargivento possa invertire i loro corpi, 22 ha un'illuminazione e decide che vuole vivere. Lei inizia a correre e Joe le dà la caccia, ma Terry li raggiunge e le riporta entrambi all'Ante Mondo, dove 22 vede che il suo distintivo è stato completato. Tuttavia, Joe le dice che stava usando le sue esperienze e che non importa. Arrabbiata, gli lancia il distintivo e scompare nella bolla. Joe, che impara da un Jerry che invece di uno scopo della vita, una scintilla significa semplicemente che un'anima è pronta a vivere, torna sulla Terra e ha una prima esibizione di successo; nonostante abbia appena realizzato il sogno di una vita, Joe non si sente soddisfatto ed appagato.

Cambiato dall'esperienza di 22, Joe suona il pianoforte ed entra nella bolla per cercarla, scoprendo che è diventata un'anima perduta. Cerca di restituirle il distintivo, ma 22 rimane senza speranza e senza uno scopo. Usando un piccolo seme di acero che precedentemente aveva attirato l'attenzione di 22, Joe la convince che è pronta a vivere, e lei torna alla normalità. Riavuto il suo distintivo, Joe si butta con lei per andare sulla Terra, il più lontano possibile, e 22 finalmente entra sulla Terra. Mentre si prepara a dirigersi nell'Altro Mondo, Joe viene fermato da un Jerry che gli dice che li ha ispirati e che gli darà un'altra possibilità di vita. Joe li ringrazia e torna nel suo corpo, ora con l'intento di vivere la sua vita al massimo, gustandosi al meglio anche le piccole cose.

Dopo i titoli di coda, Terry dice al pubblico che il film è finito e ordina loro di tornare a casa.