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Frasi sul cibo

Da sempre gli uomini hanno dovuto rapportarsi con il cibo, ma l'approccio non è stato sempre uguale nel tempo. Siamo ciò che mangiamo, recita una celebre frase. Si tratta di una realtà evidente, sotto gli occhi di tutti: gli alimenti che arrivano nel nostro corpo contribuiscono al benessere fisico, ma anche della mente.

Oggi più che mai siamo tutti più attenti al cibo che mangiamo, poiché è da questo in primis che dipende il nostro stare bene. Il rapporto con il cibo deve essere il più possibile equilibrato, senza eccessi, per questo è necessario educare i più piccoli ad avere un approccio sano con gli alimenti, per evitare che da adolescenti possano avere disturbi alimentari.

Il cibo è carburante per il corpo e per la mente, quindi ogni scelta alimentare va fatta con buon senso e moderazione.

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