Frasi motivazionali

Motivazione = Motivo + Azione. Se avete bisogno di essere persuasi a compiere quell'azione che rimandate da tempo e che però sapete essere importante per voi, potete trovare un valido aiuto nelle frasi motivazionali di questa sezione.

Esse riguardano non solo la psicologia dell'individuo, ma anche l'insieme dei comportamenti e degli atteggiamenti che spingono una persona a fare o non fare una cosa. Le frasi motivazionali, insomma, aiutano a trovare la spinta giusta per cogliere l'attimo, prendere al volo l'occasione nel momento in cui essa si presenta, nonché a superare se stessi. Ciò vale nello sport come nella vita in generale.

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Elenco di aforismi, citazioni e frasi sul tema: motivazione

Come ci sentiamo, non deriva da ciò che ci succede nella vita, bensì dalla nostra interpretazione di quel che accade.

Anthony Robbins
Cit. da Come ottenere il meglio da sé e dagli altri: Il manuale del successo nella vita e nel lavoro
Se non conosci mai il fallimento non conoscerai mai il successo.

[If you never know failure you will never know success.]

Sugar Ray Leonard
Per rendere speciale qualcosa devi solo credere che sia speciale.

[To make something special you just have to believe it's special.]

Anonimo
Punta in alto, vola ancora più in alto.

[Aim high fly higher.]

Anonimo
La gratificazione sta nel fare, non nei risultati.

James Dean
Il nostro tempo è limitato, per cui non lo dobbiamo sprecare vivendo la vita di qualcun altro. Non facciamoci intrappolare dai dogmi, che vuol dire vivere seguendo i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciamo che il rumore delle opinioni altrui offuschi la nostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, dobbiamo avere il coraggio di seguire il nostro cuore e la nostra intuizione. In qualche modo, essi sanno che cosa vogliamo realmente diventare. Tutto il resto è secondario.

Steve Jobs
Ci sono solo due errori che si possono fare nel cammino verso il vero: non andare fino in fondo e non iniziare.

Buddha
Sii forte che nessuno ti sconfigga, nobile che nessuno ti umili, e te stesso che nessuno ti dimentichi.

Paulo Coelho
La vita non è aspettare che passi la tempesta. È imparare a ballare sotto la pioggia.

[Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.]

Anonimo
La vita è troppo breve per alzarsi la mattina con dei rimpianti. Quindi ama le persone che ti trattano bene e dimentica quelle che non lo fanno.

Credi che tutto accade per una ragione. Se arriva un'occasione coglila! Se essa ti cambia la vita lasciala fare!

Nessuno ha detto che sarebbe stato facile, hanno solo promesso che ne sarebbe valsa la pena.

Harvey Mackay
L'arte del saper vivere consiste nell'avere gli occhi di chi ne ha passate tante e il sorriso di chi le ha superate tutte.

Anonimo
Abbiamo quaranta milioni di ragioni per fallire, ma non una sola scusa.

Rudyard Kipling
Non arrenderti. Rischieresti di farlo un'ora prima del miracolo.

Proverbio arabo
La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci.

Anonimo
Le vere decisioni si misurano con l'intraprendere nuove azioni. Se non agisci, non hai veramente deciso.

Anthony Robbins
Il successo è l'abilità di passare da un fallimento all'altro senza perdere l'entusiasmo.

Winston Churchill
A volte devi essere l'eroe di te stesso.

[Sometimes you have to be your own hero.]

Anonimo
Siete venuti a combattere da uomini liberi, e uomini liberi siete: senza libertà cosa farete? Combatterete? Certo, chi combatte può morire, chi fugge resta vivo, almeno per un po'... Agonizzanti in un letto fra molti anni da adesso, siete sicuri che non sognerete di barattare tutti i giorni che avrete vissuto a partire da oggi, per avere l'occasione, solo un'altra occasione di tornare qui sul campo ad urlare ai nostri nemici che possono toglierci la vita, ma non ci toglieranno mai la libertà!

William Wallace
Dal film: Braveheart - Cuore impavido
Non è ciò che facciamo di tanto in tanto che conta, ma le nostre azioni costanti.

Anthony Robbins
Avrò segnato undici volte canestri vincenti sulla sirena, e altre diciassette volte a meno di dieci secondi alla fine, ma nella mia carriera ho sbagliato più di novemila tiri. Ho perso quasi trecento partite. Trentasei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l'ho sbagliato. Nella vita ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.

Michael Jordan
Il successo è cadere nove volte e rialzarsi dieci.

Jon Bon Jovi
Non aspettare di finire l'università,
di innamorarti,
di trovare lavoro,
di sposarti,
di avere figli,
di vederli sistemati,
di perdere quei dieci chili,
che arrivi il venerdì sera o la domenica mattina,
la primavera,
l'estate,
l'autunno o l'inverno.

Non c'è momento migliore di questo per essere felice.
La felicità è un percorso, non una destinazione. Lavora come se non avessi bisogno di denaro,
ama come se non ti avessero mai ferito e balla, come se non ti vedesse nessuno.
Ricordati che la pelle avvizzisce,
i capelli diventano bianchi e i giorni diventano anni.
Ma l'importante non cambia: la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è il piumino che tira via qualsiasi ragnatela.
Dietro ogni traguardo c'è una nuova partenza. Dietro ogni risultato c'è un'altra sfida.
Finché sei vivo, sentiti vivo.

Vai avanti, anche quando tutti si aspettano che lasci perdere.

Madre Teresa di Calcutta
Motivazione è cercare e riuscire ad abbattere le barriere mentali, indagare ed abbattere i propri limiti, lavorare per raggiungere la capacità di esprimersi al meglio.

Josefa Idem
L'unico modo di fare un ottimo lavoro è amare quello che fai. Se non hai ancora trovato ciò che fa per te, continua a cercare, non fermarti, come capita per le faccende di cuore, saprai di averlo trovato non appena ce l'avrai davanti. E, come le grandi storie d'amore, diventerà sempre meglio col passare degli anni. Quindi continua a cercare finché non lo troverai. Non accontentarti. Sii affamato. Sii folle.

Steve Jobs
Posso accettare di fallire, chiunque fallisce in qualcosa. Ma io non posso accettare di non tentare.

Michael Jordan
Il duro lavoro ha fatto sì che fosse facile. Questo è il mio segreto. Questo è il motivo per cui ho vinto.

Nadia Comaneci
Chi vive nella libertà ha un buon motivo per vivere, combattere e morire.

Winston Churchill
Se non puoi, devi. E se devi, puoi.

Anthony Robbins
Siate affamati! Siate folli!

Steve Jobs
Qual è il padre di qualsiasi azione? Che cosa, alla fine, determina ciò che diventiamo e dove andiamo nella vita? La risposta è: le nostre decisioni.

Anthony Robbins
Sembra che io sia una grande motivazione per gli avversari... ogni volta che ci sono io vanno un secondo più forte!

Valentino Rossi
Il mondo è nelle mani di coloro che hanno il coraggio di sognare e di correre il rischio di vivere i propri sogni.

Paulo Coelho
Se vuoi avere successo nella vita, trova qualcuno che ha raggiunto i risultati che tu desideri ed emula i passi che ha compiuto. Così potrai raggiungere anche tu gli stessi risultati.

Anthony Robbins
Il successo non è definitivo, il fallimento non è fatale: ciò che conta è il coraggio di andare avanti.

Winston Churchill
Il diritto alla speranza è la motivazione umana più potente che conosco.

Aga Khan IV
Il coraggio è la prima delle qualità umane, perché è quella che garantisce tutte le altre.

Winston Churchill
Posso accettare la sconfitta, ma non posso accettare di rinunciare a provarci.

Michael Jordan
La risolutezza verso il successo è più importante di qualsiasi altra cosa.

Abraham Lincoln
Il potere personale è la capacità di agire.

Anthony Robbins
Mettersi insieme è un inizio, rimanere insieme è un progresso, lavorare insieme è un successo.

Henry Ford
Oggi prendi una decisione che hai sempre rimandato, e domani fai la stessa cosa. Allenerai il muscolo che potrà aiutarti a cambiare la tua intera vita.

Anthony Robbins
Il talento ti fa vincere una partita. L'intelligenza e il lavoro di squadra ti fanno vincere un campionato.

Michael Jordan
La determinazione è la sveglia del volere umano.

[Determination is the wake-up call of the human will.]

Anthony Robbins
Cit. da Come migliorare il proprio stato mentale, fisico, finanziario
Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire.

Paulo Coelho
Cit. da L'Alchimista
Il successo è ottenere ciò che si vuole. La felicità è volere ciò che si ottiene.

Ingrid Bergman
Il segreto del successo è imparare a usare il piacere e il dolore, invece che lasciarsi usare dal piacere e dal dolore. Se ci riuscirete, avrete raggiunto il controllo della vostra vita. Altrimenti, sarà la vita a controllare voi.

Anthony Robbins
Cit. da Come migliorare il proprio stato mentale, fisico, finanziario
Il successo è una conseguenza, non un obiettivo.

Gustave Flaubert
Il potere in questo mondo è una costante. O voi realizzate le vostre idee o qualcun altro lo farà al vostro posto. Fate quel che volete fare, oppure dovrete adeguarvi ai programmi che altri elaborano per voi.

Anthony Robbins
È nel momento della decisione, che si forgia il tuo destino.

Anthony Robbins
Cit. da Come migliorare il proprio stato mentale, fisico, finanziario
La bellezza colpisce l'occhio, ma il merito conquista il cuore.

Alexander Pope
Compiendo semplici atti di gentilezza nei confronti degli altri, non possiamo fare a meno di elevare noi stessi.

Anthony Robbins
Il denaro non è mai stato una grande motivazione per me, se non come un modo per tenere punteggio. La vera emozione è partecipare al gioco.

Donald Trump

Altre frasi motivazionali

I muscoli diventano più forti con l'allenamento, e lo stesso avviene quando sviluppi i muscoli capaci di prendere decisioni.

Anthony Robbins
C'è un solo tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera.

Henry David Thoreau
È possibile fallire in molti modi, mentre riuscire è possibile in un modo soltanto.

Aristotele
Più decisioni prendi, più bravo diventerai nel prenderle.

Anthony Robbins
Lottare e soffrire: questa è l'essenza di una vita degna di essere vissuta. Se non stai spingendo al di là della tua "zona di comfort", se non stai chiedendo di più a te stesso - crescendo e imparando nel cammino - stai scegliendo un'esistenza vuota. Ti stai negando un viaggio straordinario.

Dean Karnazes
La gente pensa che io sia pazzo che abbia scelto una vita di torture, anche se io direi che è proprio il contrario. Da qualche parte lungo la strada abbiamo confuso la comodità con la felicità. Dostoevskij aveva ragione: "La sofferenza è la sola origine della coscienza". Mai i miei sensi si trovano più attivi rispetto a quando si raggiunge il dolore. C'è una magia nella fatica. Provate a chiederlo a qualsiasi corridore.

Dean Karnazes
La maggior parte delle persone non ci arriva mai. Hanno paura o non vogliono chiedere abbastanza a se stessi e scelgono di prendere la strada facile, il percorso che richiede minor resistenza.

Dean Karnazes
Se non puoi correre, allora cammina. E se non puoi camminare, allora striscia. Fai ciò che devi fare, però vai avanti e non mollare. Non mollare mai.

Dean Karnazes
A volte devi passare attraverso l'inferno per arrivare in paradiso.

Dean Karnazes
Il corpo umano ha dei limiti. Lo spirito non ne ha.

Dean Karnazes
Dimentica gli errori del passato. Dimentica i fallimenti. Dimentica tutto eccetto ciò che devi fare ora, e fallo.

William Durant
È la forza della vita che ti insegna a non mollare mai, anche quando sei sul punto di dire basta.

Ambrogio Fogar
I vincitori rappresentano per un attimo l'uomo o la donna insuperabili. Splendono sul podio distinguendosi per qualche minuto dal resto dell'umanità. Chi arriva secondo, invece, rappresenta l'umanità.

Ambrogio Fogar
Le migliori vittorie, le più grandi soddisfazioni, i momenti di vera gioia sono quelli per i quali si sono impiegati più tempo, energia e forza, in cui ci si è spesi completamente.

Stefania Belmondo
Solo coloro che tentano l'assurdo raggiungeranno l'impossibile.

Maurits Escher
Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere così come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un'opera di teatro, ma non ha prove iniziali: canta, balla, ridi e vivi intensamente ogni giorno della tua vita prima che l'opera finisca priva di applausi.

Charlie Chaplin
Devi sapere che puoi vincere. Devi pensare che puoi vincere. Devi sentire che puoi vincere.

Sugar Ray Leonard
Lo scoraggiamento è la scusa degli imbecilli.

Max Weber
Tra vent'anni sarai più infastidito dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto. Perciò molla gli ormeggi, esci dal porto sicuro e lascia che il vento gonfi le tue vele. Esplora. Sogna. Scopri.

Mark Twain
Non tutti possono diventare dei grandi artisti ma un grande artista può celarsi in chiunque.

Ego
Dal film: Ratatouille
Sono il più forte che tu abbia mai visto. Anche se mi batti, resterò sempre il migliore.

Eddie
Dal film: Lo spaccone
Ciò che conta è tutto dentro di noi; da fuori nessuno ci può aiutare. Non essere in guerra con se stessi, vivere d'amore e d'accordo con se stessi: allora tutto diventa possibile. Non solo camminare su una fune, ma anche volare.

Hermann Hesse
Nessuno può colpire duro come fa la vita, perciò andando avanti non è importante come colpisci, l'importante è come sai resistere ai colpi, come incassi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Così sei un vincente!

Dal film: Rocky Balboa
Chi ha paura d'essere battuto sia certo della sconfitta.

Napoleone
Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando togli gli occhi dalla meta.

Henry Ford
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza di riprovarci.

Jim Morrison
Se ce la metto tutta non posso perdere. Forse non vincerò una medaglia d'oro, ma sicuramente avrò vinto la mia battaglia personale.

Ian Thorpe
Le difficoltà rafforzano la mente, come la fatica rafforza il corpo.

Lucio Anneo Seneca
Mantieni i tuoi pensieri positivi,
perché i tuoi pensieri diventano parole.
Mantieni le tue parole positive,
perché le tue parole diventano i tuoi comportamenti.
Mantieni i tuoi comportamenti positivi,
perché i tuoi comportamenti diventano le tue abitudini.
Mantieni le tue abitudini positive,
perché le tue abitudini diventano i tuoi valori.
Mantieni i tuoi valori positivi,
perché i tuoi valori diventano il tuo destino.

Mahatma Gandhi
E' necessario imparare a sopravvivere alle sconfitte. È in quei momenti che si forma il carattere.

Richard Nixon
Si può realizzare qualsiasi cosa si decida di fare. Si può agire per cambiare e controllare la vita. E il percorso che si compie è la vera ricompensa.

Amelia Earhart
Non arrenderti mai, perché quando pensi che sia tutto finito, è il momento in cui tutto ha inizio.

Jim Morrison
Che tu creda di farcela o di non farcela avrai comunque ragione.

Henry Ford
Dove posso arrivare? Non lo so, ma ci provo sempre.

Usain Bolt
Le avversità possono essere delle formidabili occasioni.

Thomas Mann
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo "Non rinunciare. Soffri ora e vivi il resto della vita come un campione!"

Muhammad Ali
Penso che le nostre possibilità oggi non siano le migliori, tuttavia l'unico modo per fallire che esiste è solo quello di non provarci.

Garri Kasparov
Se c'è una cosa che ho imparato è che bisogna contare su di me per appagare me stesso.

Tony Stark
Dal film: Iron Man 2
La vita ci butta giù, ma noi possiamo scegliere se vogliamo o no, rimetterci in piedi.

Mr. Han
Dal film: The Karate Kid - La leggenda continua
Anche se le cose sembrano andar male c'è sempre un arcobaleno dietro ad ogni nuvola e davanti a noi una tranquilla navigazione.

Sid
Dal film: L'era glaciale 4 - Continenti alla deriva
La vita offre sempre nuove opportunità, e tu puoi decidere di coglierle oppure rimanere lì con la paura di coglierle.

Jim Carrey
Tutti possono scivolare. L'importante è sapersi rialzare.

Jimmy Bly
Dal film: Driven
Il successo e l'insuccesso sono la diretta conseguenza del vostro abituale modo di pensare. Quale di questi pensieri predomina in voi: il successo o l'insuccesso? Se il vostro consueto atteggiamento mentale è negativo, uno sporadico pensiero positivo non sarà sufficiente ad attirare il successo. Se invece è costruttivo, raggiungerete la meta, anche se vi sembra di essere avvolti dalle tenebre.

Paramhansa Yogananda
Non si può scegliere il modo di morire. E nemmeno il giorno. Si può soltanto decidere come vivere. Ora.

Joan Baez
L'Azione è l'antidoto della disperazione.

Joan Baez
Nessuno sa qual è il massimo che può raggiungere.

Arturo Toscanini
I dilettanti giocano per divertirsi quando fa bel tempo. I professionisti giocano per vincere in mezzo alla tempesta.

Frank Capra
È l'animo che devi cambiare, non il cielo sotto cui vivi.

Lucio Anneo Seneca
Nessun limite eccetto il cielo.

Miguel de Cervantes
Con la costanza e con la perseveranza si arriva tutti ai grandi risultati attesi, che corrispondono non tanto alle vittorie in sé, quanto piuttosto alla progressiva scoperta dei nostri limiti.

Gabriella Dorio
È una follia odiare tutte le rose perché una spina ti ha punto, abbandonare tutti i sogni perché uno di loro non si è realizzato, rinunciare a tutti i tentativi perché uno è fallito.

È una follia condannare tutte le amicizie perché una ti ha tradito, non credere in nessun amore solo perché uno di loro è stato infedele, buttare via tutte le possibilità di essere felici solo perché qualcosa non è andato per il verso giusto.

Ci sarà sempre un'altra opportunità, un'altra amicizia, un altro amore, una nuova forza. Per ogni fine c'è un nuovo inizio.

Antoine de Saint-Exupéry
Cit. da Il piccolo principe
Il momento più bello non è quando hai vinto e tutti ti abbracciano. Il momento più bello è la mattina della gara quando ti svegli e te la fai sotto. Quella sensazione di aver fatto tutto il possibile e di essere pronto, è una sensazione che chi gioca sporco non potrà mai provare.

Lewis Hamilton
Il successo nelle imprese è assicurato dalla padronanza di sé con cui si compiono.

Baltasar Gracián
Iniziare un nuovo cammino spaventa. Ma dopo ogni passo che percorriamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi.

Roberto Benigni
Nessun al mondo è in grado di dirti perché esisti, ma visto che sei qui, lavora per dare un senso alla tua esistenza.

Soren Kierkegaard
Non c'è niente di appassionante nel puntare in basso, nell'accontentarsi di una vita che è meno di quella che saresti capace di vivere.

Nelson Mandela
Sii te stesso. Il mondo adora l'originale.

Ingrid Bergman
Trasforma le tue ferite in saggezza.

Oprah Winfrey
Non mi preoccupa che siate caduti. Mi preoccupa che vi rialziate.

Abraham Lincoln
Trova qualcosa da fare nella vita che ti interessi veramente. Poniti degli obiettivi, perseguili e impegnati per raggiungere l'eccellenza. Fai sempre il meglio che puoi.

Chris Evert
Non bisogna darsi un obiettivo, bisogna superarlo.

proverbio
La vita è breve. Smettila di passare il tempo con le persone sbagliate e che non ti permettono di essere felice.
Se qualcuno ti vuole nella sua vita, ti farà spazio senza che tu debba lottare per ottenerlo.
Non restare mai con una persona che ti ignora di continuo.
Ricorda di non dare valore alle persone che ti accompagnano nei momenti migliori, ma a quelle che restano al tuo fianco anche durante quelli peggiori.
Tu devi fare ciò che ti spetta; coloro che hanno raggiunto la meta possono solo mostrarti la via.

Buddha
L'incidente mi aveva in fondo insegnato una cosa sola: l'unico modo per andare avanti è andare avanti. Dire lo posso fare anche quando sai che non puoi.

Stephen King
Cit. da Duma Key
Conta solo quello che farai adesso. Se decidi di vivere, dovrai mettercela tutta. Mettiti comoda, goditi il viaggio. Devi piantare i piedi bene a terra e cominciare a vivere la tua vita.

Matt
Dal film: Gravity
Il dubbio e la paura portano al fallimento. Quando pensi negativamente il tuo atteggiamento ti porta al fallimento. I pensieri si cristallizzano in abitudini e le abitudini si solidificano nelle circostanze.

Bryan Adams
Vivere senza tentare, significa rimanere con il dubbio che ce l'avresti fatta.

Jim Morrison
Quello che è importante qui non è capire. Qui si tratta di non arrendersi.

Chris Nielsen
Dal film: Al di là dei sogni
Non arrenderti mai!

Chris Nielsen
Dal film: Al di là dei sogni
Per quanto difficile possa essere la vita, c'è sempre qualcosa che è possibile fare. Guardate le stelle invece dei vostri piedi.

Stephen Hawking
Non diventerai nulla nella vita se non imparerai a impegnarti per un obiettivo. Devi andare in profondità dentro di te per vedere se sei disposto a fare i sacrifici necessari.

Louis Zamperini
Cit. da "Devil at My Heels": A Heroic Olympian's Astonishing Story of Survival as a Japanese POW in World War II
Il miglior riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie a essa.

John Ruskin
Osa cose straordinarie, trionfa in gloria, anche se screziato dall'insuccesso, piuttosto che schierarti tra i poveri di spirito che non provano grandi gioie né grandi dolori, perché vivono nell'indistinto crepuscolo che non conosce vittorie e sconfitte.

Franklin Delano Roosevelt
Un uomo può fallire molte volte, ma non diventa un fallimento finché non comincia a dar la colpa a qualcun altro.

William S. Burroughs
Le scarpe rendono più elegante il giocatore ma solo quello che ha dentro lo rende più forte.

Cristiano Ronaldo
Non siate i distruttori di voi stessi. Elevatevi al vostro vero Essere, e allora non avrete nulla da temere.

Krishna
Se era grande ciò che hai superato, sarà immenso ciò che raggiungerai.

Anonimo
Tutte le donne nascono principesse, poi la vita... le addestra guerriere.

Anonimo
Se hai intenzione di provare, vai fino in fondo. Altrimenti non cominciare neanche. Potrebbe voler dire perdere la ragazza, la moglie, i parenti, il lavoro, e forse anche la testa. Potrebbe voler dire non mangiare per tre, quattro giorni. Potrebbe voler dire gelare su una panchina del parco, potrebbe voler dire la prigione, potrebbe voler dire la derisione, lo scherno, l'isolamento. L'isolamento è il premio. Tutto il resto è un test di resistenza, per vedere fino a che punto sei veramente disposto a farlo. E tu lo farai. Nonostante i rifiuti e le peggiori probabilità di successo, e sarà meglio di qualunque cosa tu possa immaginare... Se hai intenzione di provare, vai fino in fondo. Non c'è una sensazione al pari di questa. Sarai da solo con gli Dei, e il fuoco incendierà le tue notti. Cavalcherai la tua vita dritto verso una risata perfetta. È l'unica battaglia buona che ci sia.

Henry Chinaski
Dal film: Factotum
Chiunque può accorgersi facilmente se sta vivendo trascinando i piedi, con la schiena curva, oppure se si sveglia ogni mattina con l'idea di poter fare qualunque cosa tra le più incredibili e insolite.

Philippe Petit
Se permettiamo che un pensiero negativo alberghi e metta radici dentro di noi, corriamo il rischio di non liberarcene più per tutta la vita.

Frances Hodgson Burnett
Cit. da Il giardino segreto
La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri.

Marco Aurelio
[Lettera di un soldato per la moglie] Amore mio, tu sei forte, te la caverai bene nella vita. Amo profondamente te e i miei bambini. Oggi e domani lasciate che ogni giorno spunti e splenda. Continuate a sorridere, non arrendetevi mai, anche quando la vita si fa deprimente. Per concludere amore mio, stasera, rimbocca le coperte ai miei bambini, che stiano ben caldi. Di' loro che gli voglio tanto bene, poi abbracciali per me, e dà a tutti e due il bacio della buona notte da parte del loro papà.

[Voce narrante alla fine del film]

Dal film: Black Hawk Down
Cominciare è già metà dell'opera.

[Dimidium facti qui coepit habet]

Orazio
Cit. da Epistole
Quando le cose vanno bene e tutto fila liscio, fermatevi un attimo, per favore, e dite a voce alta: "Cosa c'è di più bello di questo?"
Fatene il vostro motto: "Cosa c'è di più bello di questo?"

Kurt Vonnegut
Cit. da Quando siete felici, fateci caso
Quando ci sono buone giornate cerco di farle diventare grandi e cerco di trovare qualcosa di positivo nei giorni in cui non mi sento bene.

Katie Ledecky
Lo scopo della tua vita è dare il meglio di te.

Richard Bach
Cit. da Alla ricerca dell'ispirazione
Se insisti e resisti raggiungi e conquisti.

Trilussa
Professor Malley: Ci sono persone che lottano per cercare di migliorare le cose.

Todd Hayes: Secondo lei è meglio provare e non riuscire, che non riuscire a provare, giusto?

Professor Malley: Sì.

Todd Hayes: Ma qual è la differenza se il risultato non cambia?

Professor Malley: C'hai provato almeno.

Dal film: Leoni per agnelli
Questa malattia cerca di distruggerti poco alla volta. Ogni paziente che si sottopone a una dialisi è diverso, ma tutti sappiamo di non avere altra scelta. L'alternativa è una sola: devi stare su col morale. Voglio insegnare ai miei figli che non c'è niente di facile, in questa vita e che devi lavorare duro. Sempre. Non si devono arrendere, perché io non mi arrenderò. Mai.

[Sulla sua malattia]

Jonah Lomu
Oggi non è che un giorno qualunque di tutti i giorni che verranno, ma ciò che farai in tutti i giorni che verranno dipende da quello che farai oggi.

Ernest Hemingway
Se un uomo fa del suo meglio, cosa si può volere di più?

[cit. in Call of Duty 4: Modern Warfare]

George Patton
Non aspettare che il vento gonfi la vela della tua fortuna. Soffiaci dentro da te.

Ugo Ojetti
Per giocare bene a tennis, ci vogliono certe qualità naturali. Per diventare un campione, bisogna metterle in valore. Io non ho il genio di Big Bill Tilden, la rapidità di Jean Borotra, i riflessi di Henri Cochet. Se qualche volta li ho battuti, è perché l'ho voluto con tutte le mie forze, e ho impiegato il mezzo che avevo a portata di mano: una minuziosa preparazione.

René Lacoste
Contro le infamie della vita le armi migliori sono: la forza d'animo, la tenacia e la pazienza. La forza d'animo irrobustisce, la tenacia diverte e la pazienza dà pace.

Hermann Hesse
Cit. da Il coraggio di ogni giorno
Non arrenderti. Non smettere mai di lottare.

Emmeline Pankhurst
Dal film: Suffragette
Il giorno in cui ci si assume la piena responsabilità di sé stessi, il giorno in cui si smette di cercare scuse, quello è il giorno in cui ci si avvia verso la cima.

O. J. Simpson
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti.

Confucio
Se fai solo quello che sai fare non sarai mai più di quello che sei ora.

Maestro Shifu
Dal film: Kung Fu Panda 3
La paura di non farcela può servire a darti motivazioni.

Dennis Quaid
Nella vita puoi essere utile anche arrivando secondo o quinto... Purché tu ce la metta tutta.

Felice Gimondi
Cit. da Sfide, RaiTre, puntata del 10 dicembre 2012
Dobbiamo essere sempre i migliori. I campioni sono tali perché vogliono essere sempre i migliori e noi tutti dobbiamo assorbire questo DNA dai nostri.

Claudio Ranieri
La vita è una merda, ma se ci tieni a qualcosa, non devi mollare.

Stefano Benni
Cit. da Saltatempo
Gli ideali servono a questo, ad avere dei punti di riferimento per cercare di essere migliori, mica poi per raggiungerli... quindi il concetto era questo: cercare di cambiare noi stessi per poi cercare di cambiare il mondo.

Vasco Rossi
Io sono il più grande. L'ho detto persino prima di sapere di esserlo.

Muhammad Ali
Impossibile è solo una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano più facile vivere nel mondo che gli è stato dato, piuttosto che cercare di cambiarlo. Impossibile non è un dato di fatto, è un'opinione. Impossibile non è una regola, è una sfida. Impossibile non è uguale per tutti. Impossibile non è per sempre.

Muhammad Ali
Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo.

Muhammad Ali
All'interno di un ring oppure fuori, non c'è niente di sbagliato nell'andare giù. E' rimanere giù che è sbagliato.

Muhammad Ali
Nessuno inizia dalla cima. Si deve lavorare per la propria ascesa. Alcune montagne sono più alte rispetto ad altre, alcune strade più ripide di quelle successive. Ci sono difficoltà e battute d'arresto, ma non puoi lasciare che queste ti fermino. Anche sulla strada più ripida, non devi tornare indietro. È necessario continuare a salire. Al fine di raggiungere la cima della montagna, tu deve salire ogni roccia.

Muhammad Ali
Quando ero piccolo e facevo i provini, li temevo. Mio padre allora mi diceva: "Guarda che hanno tutti due gambe come te". E poi quando ero fuori rosa, a Cesena, e volevo smettere, i miei agenti Marinelli e Valcareggi mi ripetevano "non mollare, non farlo mai". Parole che mi sono servite anche dopo.

Emanuele Giaccherini
La qualità di un leader si riflette nelle regole che fissa per sé stesso.

Ray Kroc
Se lavori solo per i soldi non li farai mai, ma se ti piace quello che stai facendo e metti sempre al primo posto il cliente, il successo sarà tuo.

Ray Kroc
E' solo il duro lavoro di ogni giorno che alla fine ti porta ad ottenere i risultati.

Katinka Hosszu
Se vuoi davvero qualcosa, niente potrà impedirti di realizzarla.

Michael Phelps
Uno sforzo sovrumano non vale un fico secco se non porta al raggiungimento di risultati.

Ernest Henry Shackleton
Alla fine lo sport, tutto lo sport, è questo. Guardare qualcuno che ottiene un grande risultato significa entrare nel percorso che l'ha portato ogni giorno a mettersi in gioco e fare il meglio che poteva. Ti fa dire: lo posso fare anch'io. Ancora di più se sei di fronte a uno che è partito senza gambe, braccia, vista o con un handicap mentale. Ti fa capire che quello che conta è il desiderio: se hai davvero deciso dove andare, l'ultimo tuo problema è diventare campione. Ti basta fare quella cosa lì. E magari diventi anche campione, l'entusiasmo è una spinta forte.

Alex Zanardi
Siate felici. Nella vita ci sono tante cose belle!

Francesca Johnson
Dal film: I ponti di Madison County
Noi non siamo più ora la forza che nei giorni lontani muoveva la terra e il cielo: noi siamo ciò che siamo, un'uguale tempra di eroici cuori infiacchiti dal tempo e dal fato, ma forti nella volontà di combattere, cercare, trovare e non cedere mai. [M cita una poesia di Alfred Tennyson]

M
Dal film: Skyfall
Nella mitologia greca i Titani erano superiori agli stessi dei. Dominavano l'universo con potere assoluto. Be', quel campo da football là fuori è il nostro universo. Dominiamolo da veri Titani.

Coach Boone
Dal film: Il sapore della vittoria
Se le tue azioni ispirano gli altri a sognare di più, imparare di più, fare di più e diventare migliore, allora sei un leader.

John Quincy Adams
Il coraggio e la perseveranza possiedono un talismano magico di fronte al quale le difficoltà scompaiono e gli ostacoli svaniscono nel nulla.

John Quincy Adams
Devi sempre sforzarti di essere il migliore e mai credere di esserlo.

Juan Manuel Fangio
La gente che non è in grado di motivare se stessa deve accontentarsi della mediocrità, non importa quanto impressionanti siano le loro capacità.

Andrew Carnegie
Ho cercato di fare in modo che gli uomini intorno a me si sentissero come me, ovvero imbarcati come pionieri su una nuova scienza e industria in cui i problemi da affrontare fossero così nuovi e insoliti che a nessuno convenisse di respingere nessuna nuova idea con l'affermazione: "non si può fare".

William Boeing
Ce la farò anche stravolta.

Anonimo
VIETATO DIRE NON CE LA FACCIO
Un'espressione banale come non ce la faccio ha il potere di impedire alle persone di realizzare i propri sogni. In realtà con l'impegno e la costanza, le cose che non si riescono a fare sono pochissime. Non ce la faccio è il blocco mentale che usiamo per convincerci ad arrenderci.

Anonimo
Alza la fronte e non porre limiti alla tua ambizione: i limiti sono fatti per essere superati attraverso passione e capacità. Non è vero che nella vita bisogna accettarsi, piuttosto è fondamentale sapere che ti puoi migliorare, qualsiasi sia la stagione che stai attraversando.

Paolo Crepet
Cit. da I figli non crescono più
Ho sempre cercato di essere un individuo, uno con un suo punto di vista. Se ho provato a fare qualcosa, è probabilmente questa, a far capire a qualcuno che è possibile fare l'impossibile. E questo è tutto. Se ho mai avuto qualcosa da dire a qualcuno è questa: tu puoi fare l'impossibile. Tutto è possibile. È così. Nient'altro.

Bob Dylan
1. Fai pace con il tuo passato così non rovinerà il tuo presente.
2. Quello che gli altri pensano di te non ti riguarda.
3. Il tempo guarisce quasi tutto, dai al tempo del tempo.
4. Nessuno è la ragione della tua felicità eccetto te stesso.
5. Non paragonare la tua vita a quella degli altri, non hai idea di cosa è fatto il loro viaggio.
6. Smettila di pensare troppo, va bene non sapere tutte le risposte.
7. Sorridi, non possiedi tutti i problemi del mondo.

Anonimo
Ho imparato a trasformare tutta la negatività nella mia vita nella motivazione per fare meglio.

Jennifer Selter
Quando la gente dice che "è rischioso", o quando le probabilità non sono in mio favore, sono più motivato che mai.

Nash Grier
Il significato di un uomo non va ricercato in ciò che egli raggiunge, ma in ciò che vorrebbe raggiungere.

Kahlil Gibran
Se qualcuno ti dice di no oppure ti taglia fuori, ricorda che Michael Jordan dopo essere stato scartato al primo anno, è tornato ed è diventato il migliore di sempre. Questo è ciò che devi avere: l'atteggiamento di voler dimostrare a tutti [quanto vali], di lavorare duro per ottenere risultati sempre migliori.

[If somebody says no to you, or if you get cut, Michael Jordan was cut his first year, but he came back and he was the best ever. That is what you have to have. The attitude that I'm going to show everybody, I'm going to work hard to get better and better - 2005]

Magic Johnson
Qualunque cosa tu faccia, falla con tutta la tua potenza. Lavoraci su, giorno e notte, nella stagione e fuori stagione, non lasciare niente di intentato, e non rinviare mai di una singola ora quello che può essere fatto altrettanto bene ora.

Phineas Taylor Barnum
Nando Parrado: Sai com'è che abbiamo vissuto tutto questo tempo, settanta giorni? Abbiamo scalato questa montagna e sai che cos'è? È impossibile! E ce l'abbiamo fatta!

Roberto Canessa: Lo so.

Nando Parrado: Sono orgoglioso di essere un uomo in un giorno come questo! Vivo! Aver vissuto per vederlo! E vederlo in un posto del genere! Guardati intorno! Ti voglio bene, amico! Guarda! È magnifico! È Dio! E ci accompagnerà sopra ogni pietra, lo giuro! Io te lo giuro!

Dal film: Alive - Sopravvissuti
Quando abbiamo da sopportare una grande prova, da affrontare un pericolo o una sofferenza, passiamo nella preghiera solitaria gli ultimi momenti, l'ultima ora che ce ne separa.

Charles de Foucauld
Cit. da Pensieri e Parole
Sarò la migliore. In questo modo potrò cambiare le cose.

Billie Jean King
Dal film: La battaglia dei sessi
Se sembra impossibile, allora si può fare.

Bebe Vio
Promettimi che ricorderai sempre questo: tu sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri, e più intelligente di quanto pensi.

[Promise me you'll always remember: You're braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.]

Alan Alexander Milne
Pensa positivo
Allenati tutti i giorni
Mangia sano
Lavora sodo
Sii forte
Preoccupati meno
Balla di più
Ama senza misura
Sii felice
Oggi è il giorno in cui cambia tutto, in un modo o nell'altro.

Nick Cassidy
Dal film: 40 carati
Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti. Non i tuoi.

Anonimo
Credici. E sei già a metà strada.
Se non sai quello che vuoi, finisci con un mucchio di roba che non vuoi.

Chuck Palahniuk
Lo sai cos'è un perdente? Il vero perdente è uno che ha così paura di non vincere che nemmeno ci prova.

Nonno Edwin
Dal film: Little Miss Sunshine
Goditi le piccole cose della vita per un giorno. Guarderai indietro e comprenderai che erano COSE GRANDI.

[Enjoy the little things in life for one day. You will look back and realise they were the BIG THINGS.]

Anonimo
Goditi le piccole cose della vita per un giorno. Guarderai indietro e comprenderai che erano COSE GRANDI.

[Enjoy the little things in life for one day. You will look back and realise they were the BIG THINGS.]

Anonimo
1. Far valere le proprie opinioni senza prevaricare gli altri
2. Avere una mentalità aperta ai cambiamenti
3. Avere fiducia in sé stessi e nel prossimo
4. Essere ottimisti
5. Trovare il giusto equilibrio
6. Tollerare le diversità
7. Tutelare i propri diritti
8. Avere una giusta dose di autostima
9. Rispettare i punti di vista degli altri
10. Considerare le critiche come stimoli per migliorare

Anonimo
La vita è una questione di equilibrio. Sii gentile, ma non lasciarti sfruttare. Fidati, ma non farti ingannare. Accontentati, ma non smettere mai di migliorarti.

Buddha
Per rialzarti devi prima toccare il fondo.

[Frase promozionale]

Dal film: L'ultima discesa
Io non sono venuto al mondo con un talento innato. Non sono mai stato naturalmente dotato di nulla. Ho sempre dovuto lavorarci. L'unico modo che conoscevo per avere successo è stato quello di provarci duramente, più di chiunque altro. La tenace persistenza è ciò che mi ha accompagnato per tutta la vita. C'è però una cosa in cui sono sempre stato abbastanza decente: essere in grado di correre grandi distanze è stata l'unica cosa che ho potuto offrire al mondo. Altri possono essere più veloci, ma io sono in grado di continuare più a lungo. La mia più forte qualità è che non mi arrendo mai.

Dean Karnazes
Mi viene sempre chiesto, 'Qual è il segreto del successo?' Ma non ci sono segreti. Sii umile. Sii affamato. E sii sempre essere quello che lavora più duramente nella stanza.

[I'm always asked, 'What's the secret to success?' But there are no secrets. Be humble. Be hungry. And always be the hardest worker in the room.]

Dwayne Johnson
Quanto più rimugini un pensiero negativo, tanto più esso viene rafforzato. Se lo ignori lo farai morire di fame. Coltiva il positivo.

Anonimo
Passiamo troppo tempo a pensare ai "se", ai "ma", ai "chissà", ai "cosa farò", "farò bene", "farò male". Ai mille dubbi, paure, timori. E intanto la vita ci scivola dalle mani. Prova a buttarti prima che sia troppo tardi, magari scopri che invece di cadere, impari a volare.
Un bel giorno tutto avrà un senso. Quindi, per il momento, non farti deprimere dalla confusione, sorridi attraverso le lacrime e cerca di comprendere che tutto ciò che succede ha una ragione.

Paulo Coelho
Che tu abbia vinto o non abbia vinto sei sempre uguale agli altri. Quando sali sul tatami sei uguale a tutti.

Fabio Basile
Cit. da gazzetta.it, intervista, 29 agosto 2017
Non bisogna mai mollare, perché è proprio quando sembra andare tutto in fumo che arriva il momento di dare il massimo e tirare fuori quella forza in più che possiamo trovare solo dentro noi stessi. Nessun altro può aiutarci.

Fabio Basile
Cit. da bedifferentmagazine.it, intervista, 14 ottobre 2016
Il passato è la tua lezione, il presente il tuo dono, il futuro è la tua motivazione.
I "se" sono il marchio dei falliti. Nella vita si diventa grandi "nonostante".

Massimo Gramellini
Cit. da Fa bei sogni
Se non ti piace dove ti trovi, spostati. Non sei un albero.

[If you don't like where you are, move. You are not a tree.]

Anonimo
Sii come il cedro, che profuma anche l'ascia che lo abbatte.

[proverbio indiano]

Anonimo
Non avere timore se nel tuo cammino resterai spesso da sola. Sai, le anime guerriere a volte spaventano perché sono talmente determinate che non sono più disposte a vendersi l'anima in nome della convenienza. Le anime guerriere fanno paura. Non mollare, non stare a sentire
quelli che ti dicono di accontentarti. Conserva quello sguardo che hai oggi addosso. Indossa le tue ali e percorri la tua strada. Ti stai mettendo in salvo l'anima e questo non ha prezzo.

Francesca Saccà
Non conta chi o cosa siete, potrete sempre spiccare il volo.

Dal film: Dumbo 2019
Fare, o non fare. Non c'è provare.

Yoda
Sii sempre una versione di prima classe di te stessa, invece di una versione di seconda classe di qualcun'altra.

[Always be a first-rate version of yourself, instead of a second-rate version of somebody else.]

Judy Garland
Tutto ciò che è negativo - la pressione, le sfide - è un'opportunità per me di crescere.

[Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise.]

Kobe Bryant
Non so se vinceremo, ma so che non ci daremo mai per vinti.

Pep Guardiola
Io ce la farò! Non mi lascerò sopraffare! Fino a quando non conquisterò la libertà!

Solomon Northup
Dal film: 12 anni schiavo
O troveremo una strada o ne costruiremo una.

Annibale
Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi è entrato.

Haruki Murakami
Cit. da Kafka sulla spiaggia
Se non sei mai stato a terra, come puoi arrivare in cima?

James Brown
Dal film: Get On Up - La Storia di James Brown
Se impari a conoscere la resilienza e quella capacità di adattarsi a ogni situazione e da ogni situazione trarre il meglio, tutte le difficoltà cui la vita ti obbligherà, potranno essere trasformate in opportunità.

Massimiliano Rosolino
Cit. da followyourpassion.it, intervista, 31 marzo 2020
Quando in una gara ti accorgi di avere dato tutto, ma proprio tutto, tieni duro ancora cinque secondi, perché è lì che gli altri non ce la fanno più.

Alex Zanardi
A tutti quelli che vogliono farmi fallire, sapete cosa dico? Io non mi arrendo mai!

Tonya Harding
Dal film: Tonya
E' proprio quando non ci credi più che succedono le cose belle.

Madame Rosa
Dal film: La vita davanti a sé
Lo so, avrei potuto fare di più. Ma tu, tu devi decidere. Vuoi essere qualcuno o no?

Mamaw Vance
Dal film: Elegia americana
Cerca di essere entusiasta e non delusa, davanti alla possibilità di qualcosa di nuovo.

Eudoria Holmes
Dal film: Enola Holmes
Non importa da dove veniamo o da quale condizione politica, sociale o famigliare. L'importante è dove vogliamo arrivare, quello che vogliamo fare della nostra vita. Dovete credere nei vostri sogni, nel sogno della vostra vita. E fatelo con passione, con coraggio e con rispetto.

Paolo Rossi
Non dirmi che non lo posso fare e non dirmi che non può essere fatto.

Howard Hughes
Dal film: The Aviator
Più mi alleno e più sto bene. Lo dico a me stesso e agli altri: non mollare mai. Lo spiego in un altro modo: se non ti arrendi, vinci.

Zlatan Ibrahimovic
Cit. da corriere.it, intervista, 24 dicembre 2020
Libera la tua essenza! Quella passionale, travolgente!

Joe Gardner
Dal film: Soul
Non mi serve che sia facile, mi serve che sia possibile!

Bethany Hamilton
Dal film: Soul Surfer
Se continui a batterti, a tenere la vita stretta in pugno, così te la caverai.

Dottor Rosen
Dal film: Un sacchetto di biglie
Non tutti capiranno il tuo viaggio. Va bene così. Tu sei qui per vivere la tua vita, non perché ognuno la comprenda.

Anonimo
Lilo... A volte cerchi di fare del tuo meglio, ma le cose non sempre vanno per il verso giusto. Le cose a volte devono cambiare e... forse qualche volta cambiano per il meglio.

Nani
Dal film: Lilo e Stitch
Ciò che possiamo fare, in paragone a quanto ci viene dato, è sempre poco.

Edith Stein
Cit. da La mistica della croce
Il Karma non è la vendetta dell'universo, è il riflesso delle tue azioni.
Tutte le cose che escono da te, ritornano a te.
Quindi non c'è bisogno che ti preoccupi per quello che riceverai.
Preoccupati per quello che darai.

Anonimo
Ridere ci ha resi invincibili. Non come coloro che vincono sempre, ma come coloro che non si arrendono.

Frida Kahlo
Prima ti ignorano, poi ti deridono, poi ti combattono. Poi vinci.

[First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.]

Anonimo
Lascia che il tuo intuito ti guidi. Tu sei quello che stavi cercando.

[Let your intuition guide you. You are what you've been looking for.]

Anonimo
Il cuore, a differenza della testa, non smette mai di credere all'impossibile.

Massimo Gramellini
Cit. da Instagram, 31 ottobre 2021
Non guardare indietro per vedere chi c'è, non preoccuparti di loro, guarda solo chi hai davanti. Funziona come nella vita, non lasciare che il passato ti rallenti, spingi su ciò che ti aspetta. Quando doniamo la nostra vita a Dio, lui ci aiuta, lui ci perdona, trasforma tutto il male in bene e ci fa proseguire.

Thomas Hill
Dal film: Correre per ricominciare
È quando fai conto sulle tue sole forze che attingi a risorse impensate.

Federica Bosco
Cit. da Ci vediamo un giorno di questi
Ti rivelo un segreto: ce la facciamo tutti, da soli, punto.

Federica Bosco
Cit. da Un angelo per sempre
Non so se sono forte, di sicuro sono resistente, e non mi arrenderò finché non sarà finita davvero.

Federica Bosco
Cit. da Un angelo per sempre
Non dire mai "è andata così", quello è il vero peccato mortale, perché se tu vai incontro alla vita, lei ti ricompensa sempre.

Federica Bosco
Cit. da Tutto quello che siamo
Mai smettere di sperare e di credere che le cose andranno meglio, prima o poi. Che finché siamo qui possiamo fare ancora qualcosa. E forse è necessario che a volte accadano anche cose orribili perché riusciamo ad apprezzare quello che verrà dopo.

Federica Bosco
Cit. da Tutto quello che siamo
Fatti scivolare tutto addosso e vai avanti, che tanto se hai il cuore buono poi le cose e le persone giuste le attiri.

Federica Bosco
Cit. da Tutto quello che siamo
11° Comandamento

Mai essere il tempo libero di qualcuno.

Anonimo
La vita è un eterno lasciare andare. Soltanto con le mani vuote potrai afferrare qualcosa di nuovo.

Gialal al-Din Rumi
Quando agisci cresce il coraggio.
Quando rimandi cresce la paura.

Publilio Siro
Anche se il timore avrà sempre più argomenti, tu scegli la speranza.

Lucio Anneo Seneca
Ogniqualvolta cerchiamo di essere migliori di quello che siamo anche tutto quanto ci circonda diventa migliore.

Paulo Coelho
Cit. da L'Alchimista
Come è meraviglioso che non vi sia nessun bisogno di aspettare un singolo attimo prima di iniziare a migliorare il mondo.

Anna Frank

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